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一名21歲男大生，暑假與朋友單車環島，一天連續騎車10多小時，因天氣熱大量飲用礦泉水和運動飲料一天逾10公升，結果出現噁心、頭昏及頭痛等不適症狀，以為是中暑，繼續猛喝礦泉水，結果症狀沒有改善，反而開始嘔吐，送至醫院後才發現原來是急性水中毒。醫師提醒，夏天適時補充水分，千萬不要「補」過頭，避免無限制且短時間大量飲用水分，1小時喝水量不要超過1公升。
收治個案的三軍總醫院腎臟科主治醫師陳俊吉表示，男同學環島騎車不但猛灌水，且因胃口不佳，只吃水果與奶茶，排尿量又不多，喝進去的水量大於排出量，造成電解質不平衡，呈現低血鈉情形，送至急診緊急施予適量高鈉輸液治療後，症狀才明顯改善，排尿量也逐漸增加，隔日體重也減輕了近2公斤。
陳俊吉表示，無限制且短時間大量飲用水分，可能超出身體負荷，導致低血鈉，造成急性水中毒，低血鈉會造成腦壓升高，病患會有明顯腦水腫，並出現頭昏、頭痛、噁心、嘔吐等症狀；嚴重會出現躁亂、意識不清、昏迷、癲癇發作，以及呼吸窘迫等情形，甚至造成死亡。
至於中暑與水中毒的差別，醫師表示，如果是單純中暑會脫水、體重減輕，但如果是水中毒，則體重反而會增加，建議服用藥物及從事逾4小時運動如馬拉松路跑、鐵人三項者，應特別留意1小時喝水量不超過1公升，避免發生發生運動型低血鈉。
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